Anatomía de un abrazo

Ella tiene las medidas perfectas para un abrazo, domina desde las alturas el ángulo de ataque preciso para que nuestros brazos se entrecrucen y desaparezca la distancia que había entre los dos. Lo curioso es que con él también desaparecen los problemas y las preocupaciones, justo en el preciso momento en el que noto su...

Una noche cualquiera

Como dice Etxeberría "los ojos no ven nada más que aquello que ya conocen, y si no encuentran lo que buscan dicen que no hay nada". Sin embargo yo te encontré en mis pasos, te busqué entre mis brazos y por un segundo tuve la ilusión de sentirte. Qué feliz cuando rompo mis esquemas y...

Carta a un amor desconocido

Tengo mucho amor que dar al mundo. Mi naturaleza egoísta no me deja verte, y choca con esa idea de querer hacer el bien. Sin embargo, escribo esto para ti, amor que aun no conozco. Quiero que sepas que aunque no sea ni la mitad de perfecto que tú, me esfuerzo cada día por mejorar,...

Lunes

No buscar la belleza, adorar lo abrupto de sus formas, tratar de entender lo que el silencio me dice, querer sin frontera, sacar lo de dentro, retomar viejas costumbres, solo esta vez. Alcemos las copas por los viejos tiempos, riamos sin motivo, abracémonos que la vida es corta. Escribamos sin censura, sin miedo a creernos...

Las puertas del cielo

PRIMER ACTO En escena Herbert y San Pedro, a las puertas del cielo. Herbert se acerca a San Pedro con cara de sorpresa. - San Pedro: ¿Qué problema tienes, Herbert? - Herbert: ¡Odio este sitio! - San Pedro: Nadie odia el Cielo. Es un lugar maravilloso. - Herbert: ¡Déjame salir! - Creo que estás irritado. ¿Qué...

Conexión

Qué sensación más rara, acabo de terminar una serie de estas que pensaba que ya no se podían hacer, de las que te revuelven la mente en cada capítulo y te dejan con preguntas; no con preguntas sobre algo del capítulo, sino preguntas sobre ti y tu historia de vida. El final acaba abierto, la...

Belpo

Y por fin volví a sentirlo. Tenía tantas cosas que decir y el piano se me quedaba tan corto... Profundo, solo, cuando el aire quiere salir y no encuentra el modo. En esta selva los corazones vuelan y van casi más rápido que las palabras en un “sí quiero” aunque no pueda. A veces es...

Conmigo

Me encanta encontrarme contigo por las mañanas, es poesía lo que pasa cuando te despiertas y yo me hago el despistado, como si no llevara un rato adorando esas curvas, como si fuera inocente. Qué bonito es buscarte en mis sueños y toparme con tus ojos, verde prado, verde tranquilo, verde rebelde. Cómo me relaja...

Mí

Y ahora que lo reviso, me doy cuenta de la soledad, de cómo quiero seguir entendiéndome y buscándome en mí. Este parón me ha ayudado a tomar perspectiva, a salir un poco del círculo estrecho donde tenía todo y de repente mirar a los lados y verme desnudo, casi sin palabras, en un mundo nuevo...

Balas

Sobre el lienzo espera paciente su turno, sin saber a ciencia cierta dónde impactarán las balas. En la tarde dormida la esperanza descansa plácida, contra todo pronóstico incumpliendo la primera norma fundamental de la razón: no caminar más rápido  que las horas. Pierde la noción del tiempo, no guarda lo que saca de dentro, y...

Tu cintura

Y que las horas no pasen inertes, que nos perdamos sin remedio y nos encuentre la luna abrazados, dispuestos a todo y conscientes de nada, como quien espera el metro que no llega, la sonrisa que no falla, y esas dos palabras mágicas sobre tu cintura. Permíteme que desnude tu alma y nos convirtamos en...

Qué me gusta vol.II

  Me gusta la gente que me araña el alma, que consigue sacar lo mejor y peor de mí. Que me reta, que me desarma. Me gusta esa lucha, donde la cuerda se tensa y a veces está a punto de romperse, y una sola palabra consigue cambiar el "curso de la historia". Me gusta...

¿Qué me gusta?

  Me gusta la pizza, la montaña, viajar. Me gusta que me besen el cuello, que me toquen, que me susurren al oído cosas bonitas, que me hablen en voz baja muy cerca, que sepan lo qué decir y el momento. Me gusta saltar verjas y pasar la noche allanando casas. Me gusta comer, improvisar...

La detención del pensamiento

Psicología en Red

La detención del pensamiento (inventada por Bain en la década de 1920 y adaptada por Wolpe a finales de la década de 1950) es una técnica de autocontrol efectiva para evitar los pensamientos rumiativos, esto es, aquellos pensamientos no deseados que se repiten continuamente en ciertas ocasiones y que llevan a sensaciones desagradables, llegando a afectar a nuestro estado de ánimo.

Dos características importantes de este tipo de pensamientos es que son improductivos (es decir, no llevan a tomar acciones para resolver lo que preocupa) y no se adaptan a la realidad. Aunque la mayoría de las personas tenemos algún pensamiento de este tipo en algunos momentos, en ciertos casos dichos pensamientos se manifiestan en forma de obsesiones o pensamientos fóbicos, como los presentes en trastornos como la hipocondría o las fobias, por ejemplo.

Algunos de los pensamientos rumiativos más comunes en personas que no padecen…

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La pecera de Carla

Cojamos un instrumento liberador y démosle un valor, un significado. Hagamos que ese objeto tome conciencia plena de nosotros y que absorba nuestros problemas. No temas, aquí puedes, más bien debes, ser libre. Mediante la convivencia con los demás y a través de ese objeto expresa las circunstancias que te condicionan o que te determinan....

POEMAS DEL COÑO II; LA POESÍA DEL ORIGEN DEL MUNDO

¿para qué usar metáforas pudiendo llamar las cosas por su nombre? ¡Coño! -Nunca mejor dicho. Lady Bachmann. Lo cierto es que esto de poesía tiene poco, poesía son tus ojos y lo demás es solo tinta sobre un papel inerte. La noche estaba cerca de ser perfecta, los pájaros dormían y hacía ya tiempo que...

Valle

Y justo cuando creía que se había acabado despierto en este valle, rodeado de miel que no se puede probar, de largas rúbricas divertidas y de buenos momentos que hacía tiempo que no disfrutaba. Me levanto y sigo por un sendero gris, no tiene por qué ser malo, pienso. Siempre se ha asociado este color...

Dreieck

Lo que a continuación voy a ofrecer es un texto que escribí con 17 años y que casualmente he recuperado de los objetos perdidos, como tantas veces pasa. Como en el papel no había título me he aventurado a ponerle nombre intentando expresar la idea global del texto. No espero que os guste!  Es probable que...

Pastel de crema

Fue bonito mientras duro. Lástima que se haya acabado el pastel y no podamos gozar de su textura y la profundidad con la que la autora me deleitaba. La de horas que pasé llenando mis ojos con la dulce masa, disfrutando del olor, del azúcar glass espolvoreado por encima como si de nieve virgen se...

Amones

Y con ese suspiro se apagaba otra alma, escapaba al viento un amalgama de amaneceres sombríos y tétricos de dicha inmunda. Fue en aquella calle, el olor me recordaba a la Inglaterra de finales del XIX, una conjunción entre orín y detrito echado a las calles y escupido por las ratas, bocanadas nauseabundas que ni...

Arrepentimiento

Podemos referirnos a él, cuando hablamos de arrepentimiento, a un acto cobarde de negación de la realidad. Es bien sabido que cada acción conlleva una reacción y cuando nos equivocamos tendemos a reformar, transformar la mentira a nuestra merced intentando ponerla de nuestra parte, que no nos afecte. Así podemos volver a nuestra vida sin...